martes, 10 de diciembre de 2013

Estrías nuevas y viejas: como quitarlas. Información con certeza

Quitar estrías nuevas y viejas:

A pesar de que las mujeres, poseen estrías de color rosa, rojas y púrpura, cada una es una historia completamente diferente según los colores en su piel.


Por desgracia, las estrías, tarde o temprano pueden convertirse en algo real. Y cuando esto pase, se preguntará cual es la eliminación de estas, más eficiente. 

Estrías-nuevas-viejas-como-quitarlasPor lo general, están relacionadas con las mujeres en el embarazo, pero no es raro que las estrías aparezcan entre la parte masculina de la población.

Las estrías pueden aparecer cada vez que su cuerpo está experimentando cambios rápidos, como perder o ganar mucho peso o incluso la adolescencia.


Cuando se pellizca la piel de una persona, la piel vuelve de nuevo en su forma y lugar original, pero cuando la piel experimenta cambios extremos, no vuelve rápidamente a su lugar. ¿Por qué?

Esto es así debido a la elasticidad de la dermis que tiene sus límites, y cuando las fibras elásticas de la piel se rompen, usted consigue las estrías.

Los lugares más comunes para las estrías, son el estómago, los muslos, las caderas, los senos, las nalgas, la espalda baja y cerca de las axilas.

Antes de determinar una adecuada eliminación de las estrías, es necesario identificar la causa de estas:


*Pérdida significativa de peso o elevar el peso rapidamente
*Embarazo
*El uso de los corticosteroides

*Brotes de crecimiento, especialmente durante la pubertad
*Aumento significativo de la masa muscular (brazos y piernas en particular)

*Trastornos genéticos raros (por ejemplo: Síndrome de Ehlers-Danlos o el síndrome de Marfan)

Nadie está realmente seguro de lo que hace que las estrías aparezcan, por qué algunas personas las tienen y otras no. Afortunadamente, esto no impide el desarrollo de una buena eliminación de las estrías. Algunos expertos creen que tienen que ver con las hormonas en nuestro cuerpo, que están conectados a los cambios.


Si un familiar cercano tiene estrías, aumenta las posibilidades de tenerlas.

Si se producen durante sus años de juventud, es una buena noticia ya que probablemente desaparecerán después de la pubertad. Si usted tiene estrías y es adulto, la buena noticia es que son benignas, pueden irse a medida que pase el tiempo, y hay un montón de opciones de eliminación de estrías que estan disponibles.

Además, hay pequeñas cosas puede hacer para que sean menos severas y para prevenirlas. 
Y este artículo es un buen comienzo.


Estrías Eliminación


A) Estrías nuevas

Estrías Eliminación No.1: 

En cuanto a la prevención, si usted nota que está ganando peso en forma considerable en un período corto de tiempo, entonces es recomendable reaccionar tan pronto como sea posible.

Una de las muchas posibilidades de eliminación de las estrías son las cremas.
Al decidir qué crema elegir, debe adquirir la que contiene vitamina A, por ejemplo Tazorac, Differin, Renova, Retin-A.

Para obtener los mejores resultados, mezcle la crema con retinoides, junto con una exfoliación química y ácido glicólico. La crema con retinoides, realmente magnifica la creación de elastina y de colágeno dentro de la piel.

Sin embargo, una cosa importante. Si está embarazada o acaba de tener un bebé y todavía está de enfermería, no utilice productos con retinoides.

Si las estrías son bastante nuevas, con mayor precisión, si son de menos de seis semanas de edad, puede aplicar una crema de tretinoína como un producto de la eliminación de estrías.

Las cremas de tretinoína, también deberían ser evitadas por mujeres embarazadas, porque los efectos sobre el feto aún no se conocen.

Estrías Eliminación No.2:

Otra herramienta de eliminación de las estrías más recientes, es la terapia láser de pulsos que estimula la producción de colágeno y elastina en la piel para mejorar la textura y minimizar las estrías rojas y blancas.

Se realizaron una serie de tratamientos y los pacientes informan que  el dolor del procedimiento es poco, dependiendo de su umbral del dolor de cada uno. Hay un tiempo de recuperación corto y por lo general hay un poco de moretones e hinchazón durante un par de días.

B) Estrías antiguas:

Estrías antiguas eliminación, el proceso eficaz :

Si las estrías son viejas y extensas, hay dos enfoques de eliminación de las estrías que se puede aplicar.
La primera de ellas es la microdermoabrasión. Este es un método muy querido entre muchos pacientes, ya que es más eficaz que las cremas, pero no tan invasivo como la cirugía.

Con esta técnica de eliminación de las estrías no hay dolor, no hay efectos secundarios, coincide con todos los tipos de piel y es especialmente potente contra las estrías blancas.

Tan pronto como termine la microdermabrasión, puede continuar con sus tareas diarias, no hay un proceso de restablecimiento aquí. Todo el proceso se realiza por un profesional  dermatólogo o en un spa, dura alrededor de media hora y por lo general se requieren alrededor de 12 tratamientos para obtener mejores resultados.

Entre cada tratamiento tienen que pasar 2 semanas.  Si la microdermabrasión se realiza en casa usando una prueba casera, se puede aplicar cada 2 a 3 días por lo que en unos 2 o 3 meses, debe ser capaz de ver algunos resultados reales.

Estrías Eliminación: Remedios naturales


En primer lugar una pequeña nota con respecto a los métodos naturales de eliminación de las estrías.
No hay datos de pruebas científicas que demuestren la eficacia de estas técnicas.

Algunas personas dicen que han obtenido resultados usando maneras naturales de reducir las estrías, y algunas dicen poco o ningún resultado.

*La vitamina E
*La vitamina K

*Hidratar usando manteca de karité o manteca de cacao.
*Mantener su piel lubricada es siempre una buena cosa. Sólo tiene que comprobar que usted no es alérgico a karité o a la manteca de cacao primero. 
*Haga esto varias veces sobre una base diaria.

*Otros remedios naturales populares para la quita de las estrías, comprenden:


Aceite de oliva, aceite de árbol de té, gel de aloe vera, aceite de ricino, ácidos de frutas, envolturas de algas y así sucesivamente.En este sitio encontrara muchos consejos naturales para la prevención  y  eliminación de las estrías.

Recuerde , que al menos por ahora, no hay un método de eliminación de estrías que tenga un completo éxito. Pero, puede utilizar los métodos enumerados anteriormente y llegar muy cerca de eso. Usted puede disminuir las estrías y hacerlas poco visibles para el ojo humano.



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lunes, 9 de diciembre de 2013

Los alimentos que reducen y eliminan las estrías

Los alimentos que debe consumir para quitar y restar estrías

Los alimentos juegan un papel importante en nuestra imagen. Comer ciertos alimentos, puede ayudar a mejorar su humedad en la piel y su elasticidad


Alimentos ricos en zinc

El consumo de alimentos ricos en zinc ayuda a fortalecer el tejido conectivo que mantiene la piel junta. El zinc es necesario para la producción de colágeno y es un componente esencial en el funcionamiento de las enzimas que ayuda a reparar heridas en el cuerpo.

Los alimentos ricos en zinc son:

*El Pescado
*Nueces de Brasil
*Ostras
*Las semillas de sésamo
*Chocolate y el cacao en polvo oscuro
*Semillas de sandía
*Cordero
*Cacahuetes
*Alimentos ricos en vitaminas

Todo el mundo necesita sus vitaminas, pero se puede conseguir una gran variedad de ellas? La piel necesita vitaminas A, C y E para ayudar a que la piel florezca y combata las estrías. 


alimentos-que-reducen-eliminan-las-estríasLos alimentos como estos son:

*Las zanahorias, arándanos, batatas (Vitamina C)
*Los productos lácteos, aguacate, semillas de girasol (Vitamina A y E)
Agua

Beber mucha agua porque su piel necesita hidratación de agua para mantenerse  hidratada. Esto, en efecto, reduce las posibilidades de conseguir las estrías.

Alimentos ricos en proteínas:

El desarrollo de las estrías es difícil de evitar cuando usted no tiene la cantidad adecuada de proteínas en su dieta.

Obtenga su fuente de proteínas con los siguientes alimentos:

*Los frijoles de soya
*Carnes
*Huevos
*Pechuga de pollo
*Atún

Si pone en práctica estos cambios en su estilo de vida con los alimentos, hidratación de la piel y los remedios adecuados, seguramente vera algunos resultados beneficiosos que aumentará su confianza y podrá deshacerse del sufrimiento con esas temidas estrías.



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domingo, 8 de diciembre de 2013

Cura para las estrías con remedios naturales

Los mejores métodos naturales para impedir o aminorar las estrías:Además de descubrir la forma de eliminar las estrías por completo, es importante entender cómo evitar que se produzcan, en primer lugar.



La mayoría de la gente va a desarrollar una gran cantidad de marcas de estiramiento en todo el abdomen, el pecho y el área del fondo durante el embarazo, debido a la cantidad de peso y presión de las experiencias de la piel.

Otras razones para las estrías pueden ser debido al aumento de peso, pérdida de peso, ganar músculo y perder músculo.

Esto no quiere decir que cada persona que pierde o gana peso durante el embarazo o por cualquier otro asunto desarrollará estrías. La elasticidad en la piel de una persona será diferente a otra, y algunas mujeres pueden ser más afortunadas que las que las sufren enormemente.

¿Cómo vencer a las estrías de forma natural?


*Mantenga la piel hidratada. Esto permite que la piel permanezca elástica e hidratada.

*Añadir aceites con vitamina E  a su piel.


*Dar masajes a su piel. Esto aumenta la circulación de la sangre y mantiene el buen animo de la piel.


*Coma una dieta saludable. 


Remedios naturales para eliminar y reducir las estrías


Los siguientes remedios incluyen ingredientes que puede encontrara en su casa o en su supermercado local. Cuando se usan con regularidad y de manera apropiada, las estrías se reducirán significativamente, o incluso se pueden eliminar por completo.

Limón "Body Rub"

Para ello se necesita:
Cura-para-las-estrías-con-remedios-naturales
*1 limón recién cortado

*Alguna forma de loción hidratante / tonificación


*Vitamina E crema para el cuerpo


*El aceite de bebé o aceite bio con vitamina E

(Estos productos están disponibles en varias marcas.)

Frote el limón a través de toda el área afectada.
Mezclar las lociones y aceites juntos, y aplicar una capa uniforme a la piel.
Frote el limón sobre la piel una vez más y deje actuar durante 1 a 2 horas.

En repetidas ocasiones, este ha demostrado ser un gran remedio realizado en el hogar, para las estrías.

Sal de mar

Este exfoliante de sal de mar, no sólo nutre la piel, tambien funciona para mejorar la elasticidad general y eliminar las impurezas de la piel.

Las estrías tienden a desaparecer con el tiempo con este método natural. 

Para fabricar su propio exfoliante anti-estrías se necesita:

*Un poco de sal de mar
*Aceite de oliva
*Aceites esenciales de fragancias
*Combinar los ingredientes y superponer sobre la piel antes de acostarse.

Aceite de semilla de uva

Lleno de antioxidantes e hidratantes, este método mejora la coloración de la piel y  los efectos de las estrías. El aceite de uva se puede comprar en línea o en una tienda de salud.

La manteca de cacao

Si sufre de estrías, no hay duda de que debe intentar utilizar la manteca de cacao por sus propiedades hidratantes y la prevención de las estrías.

Si no ha funcionado, podría ser porque no utiliza lo suficiente.  Aplicar todos los días y añada una gota a su baño en ejecución.

Aceite de oliva para quitar estrías

Todo el mundo tiene aceite de oliva en su cocina en alguna parte, así que tome un poco en un tazón pequeño y con una toalla debajo de usted, coloque una capa sobre su piel. Hidratar hacia adentro con movimientos circulares.

Este método natural es bueno para la eliminación de las estrías y la prevención de ellas.



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viernes, 6 de diciembre de 2013

Cómo quitar las estrías luego de la concepción

Los pasos para eliminar las estrías, después del embarazo

Durante y después del embarazo, muchas mujeres tienen estrías de color púrpura y rojas que aparecen en el abdomen, los muslos, los senos, los brazos o las nalgas.


Estas estrías se forman cuando la capa media de la piel se estira, y el colágeno se rompe.

Las mujeres que tienen más probabilidades de tener estrías, son aquellas que están predispuestas genéticamente, o las que experimentan una ganancia rápida de peso o tienen la piel menos elástica.

Afortunadamente, hay algunas estrategias que las mujeres pueden emplear, para prevenir y eliminar las estrías después del embarazo:


Elementos que se necesitan
como quitar las estrias luego de la concepcion
*Crema hidratante
*Exfoliante

Paso 1

Dar Pelea a la aparición de estrías durante el embarazo: Mantenga una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras.

Debe consumir poca azúcar, poca sal, productos químicos, conservantes ni grasas trans.
Mantenerse hidratada bebiendo como minimo, ocho vasos de agua no carbonatada, sin azúcar cada día.

Complementar el agua con 1 o 2 tazas de té negro, blanco o verde rico en antioxidantes.
Mantenga la circulación de la sangre y el cuerpo rejuvenecido, realizando ejercicios regularmente.

Paso 2

Exfoliar las zonas con problemas de la piel. Una exfoliación suave, es como un peeling químico menos invasivo, que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, estimula la producción de colágeno y estimula la curación.

Usted puede comprar un exfoliante natural, tales como los realizados por Neutrogena, o puede modificar uno para entregar más humedad a la piel lesionada.

Modifique el exfoliante corporal mediante una mezcla con gel de una cápsula de vitamina E, gel de aloe vera, aceite de oliva y el aceite de hígado de bacalao.

Frote esta mezcla en el cuerpo con movimientos bruscos que se muevan hacia el corazón.
Enjuaguar y humectar.

Paso 3

Hidrate su piel con ingredientes naturales que aumenten la elasticidad de la epidermis. Usted puede comprar una crema, o puede comprar los ingredientes esenciales que ofrecen el mayor impacto.

Uno de estos ingredientes es la manteca de cacao.

Aplique la crema de manteca de cacao sobre la piel afectada varias veces por día, especialmente después del baño y antes de acostarse. Para concentraciones más intensas, intente con una barra de mantequilla de cacao.

Estas requieren más tiempo para ablandarse y licuar hasta el punto de que la manteca de cacao sea absorbida por la piel.

Paso 4

Vaya en busca de cremas para eliminar las estrías luego del embarazo.


Puede comprar formulaciones o conseguir una crema de prescripción. Busque ingredientes activos a péptidos en las cremas porque son un elemento eficaz para la construcción de colágeno en la piel deshidratada o lesionada.

como-quitar-las-estrias-luego-de-la-concepcionOtro ingrediente eficaz es la planta llamada "orientalis Sigesbeckia", que quita  los surcos hechos por las estrías.
Algunos ingredientes naturales eficaces, incluyen manteca de karité manteca de cacao, vitamina C, E y A.

Algunas cremas contienen ácidos " alfa-hidroxiácido " que aceleran el proceso de la piel para eliminar las células viejas.

Paso 5

Considere la posibilidad de las muchas opciones para las marcas graves o múltiples estrías.
Algunas mujeres optan por las exfoliaciones químicas, que requieren una o más visitas al dermatólogo.

Otras se han asentado en la cirugía estética, en la utilización de láser o terapia de luz, el método más costoso e intensivo para eliminar las estrías después del embarazo.

Advertencia:

Las mujeres que están en gestación o lactando, deben consultar con un médico o un homeópata antes de utilizar medicamentos a base de hierbas o de venta sin receta para eliminar las estrías.



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jueves, 5 de diciembre de 2013

Remedios caseros efectivos para la eliminación de las estrías

Estiramiento de la piel y la eliminación de estrías

Las estrías se pueden describir como líneas en la superficie de la piel. Estas líneas, se encuentran principalmente en la pared abdominal por debajo del ombligo, pero también pueden ocurrir en los muslos y los pechos.


Mientras que el embarazo esta visto como la causa predominante de las estrías, existen otras razones que incluyen: la ganancia o la baja de peso, el crecimiento veloz ,(fundamentalmente en jovenes), factores de la herencia, el estrés y los cambios en las condiciones físicas. 

A continuación, se presentan algunos de los remedios caseros efectivos para la eliminación de las estrías:


Remedios-caseros-estrías*Uno de los remedios caseros, sencillos pero eficaces para las estrías sería aplicar el aceite de lavanda en las marcas, tres veces al día.


*Otro remedio casero  efectivo para la eliminación de las estrías sería aplicar el gel de Aloe Vera en las marcas. Este gel, primeramente aclara y, finalmente quita las marcas del cuerpo.


*Preparar una mezcla mediante la adición de siete gotas de aceite de lavanda y unas gotas de aceite de manzanilla. Lo debe utilizar para masajear el área afectada.

*Incluya muchas verduras de hoja verde, tomates, hígado y productos lácteos en su dieta.
*Consumir semillas y frutos secos que contengan zinc. Ellos resultan eficaces en la eliminación de las estrías.

Preparación de un remedio casero efectivo para la eliminación de las estrías:


*En una licuadora, mezcle ½ taza de aceite de oliva, ¼ de taza de gel de aloe vera, la sustancia de 6 cápsulas de vitamina E y el líquido de 4 cápsulas de vitamina A.
Guárdelo en un recipiente y colocarlo en el refrigerador.

Aplique esta mezcla donde aparecen las estrías.

*Frote el área afectada con exfoliante de albaricoque. Esto es probablemente para eliminar las estrías gradualmente.

*La manteca de cacao es beneficiosa en el tratamiento de las estrías. Aplicar dos veces al día, por la mañana y en la noche, sobre la zona afectada. Esto ayudaría a eliminar las marcas.



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martes, 3 de diciembre de 2013

Cómo quitar las estrías rápido con remedios caseros

Remedios hechos en casa, para impedir las estrías

La piel está compuesta por tres capas fundamentales:
La epidermis (la capa externa), la dermis (la capa intermedia) y subcutánea o hipodérmica (la capa más profunda).


Las estrías se forman en la dermis o capa media de la piel cuando el tejido conectivo se "estira" más allá del poder de su ductilidad, debido a la urgente expansión o contracción de la piel. 

Como se estira la piel, el colágeno se debilita y su ciclo de producción normal se interrumpe y queda dañado. Esto da como resultado en última instancia en cicatrices finas bajo la capa superior de la piel.

Inicialmente, las marcas tienen un color rosa o rojo, pero con el tiempo, este color rojo muta a una línea fina y plateada que aparece en la superficie de la piel y nace una estría.

Las estrías se dan lugar en la superficie de la piel cuando alguien crece rápidamente, o engorda rápidamente.

Las estrías pueden hacer que se sienta cohibida e incómoda acerca de su apariencia. Afortunadamente, hay varios remedios caseros y naturales para quitar o reducir la aparición de estrías:


-Jugo de la patata

Jugo de la patata contiene vitaminas y minerales que fomentan el crecimiento y la restauración de las células cutáneas.

*Cortar una papa de una proporción mediana, en rodajas anchas.
*Tome uno de los trozos de patata y frote con suavidad sobre las estrías durante unos minutos.
*Asegúrese de que el líquido de la patata cubra el área afectada.

Deje que el jugo de patata se seque durante un tiempo y luego lavar con agua tibia.

-Azúcar

El azúcar blanco natural, es uno de los mejores remedios caseros naturales para quitar de las estrías.
Es posible también, utilizar el azúcar para exfoliar la piel.

*Mezcle una cucharada de azúcar en bruto con un poco de aceite de almendras y unas gotas de zumo de limón.
*Mezclar bien y aplicar sobre las estrías y otras áreas de la piel.
*Friccione con suavidad,  la preparación sobre la piel durante al menos 10 minutos todos los días, antes de tomar una ducha.

Haga esto por un mes vera que sus estrías comienzan a desaparecer.

-Aloe Vera

quitar-las-estrias-rapido-remedios-caserosEl aloe vera es eficaz en el tratamiento de muchos problemas de la piel.

Cuenta con varios nutrientes esenciales y principios activos que pueden ser utilizados en el tratamiento de quemaduras leves , mientras que sus propiedades curativas y relajantes, se pueden utilizar para deshacerse de las estrías.

Hay un par de maneras de aplicar el aloe vera:

Usted puede frotar directamente el gel de aloe vera sobre la zona afectada de la piel, dejar actuar durante unos minutos y luego enjuagar la piel con agua tibia.

Otra opción es hacer una mezcla con un cuarto de taza de gel de aloe vera, aceite de vitamina E 10 cápsulas y aceite de vitamina A, cinco cápsulas. 

Frote esta mezcla sobre la piel hasta que se absorba completamente. Repita este proceso diariamente.

-El Agua

Mantener su cuerpo bien hidratado, ayuda a proteger la piel de muchos problemas. La piel bien hidratada resulta en la desintoxicación regular de los poros de la piel y restaura la elasticidad, que le ayudará mucho para quitar las estrías.

Trate de beber uno o dos vasos de agua varias veces durante el día. Los expertos dicen que un mínimo de 10 vasos de agua al día, es una excelente forma de tener el cuerpo bien hidratado. 

También hará que su piel este suave y ayudara a mantener su elasticidad. Es recomendable evitar el café, té o refresco, ya que pueden causar deshidratación.

- Jugo de limón

Otras formas sencillas para disminuir las estrías es el uso de jugo de limón. El jugo de limón es naturalmente ácido, esto ayuda a sanar y reducir las estrías, lesiones cutáneas, acné y otras cicatrices .

Frote el jugo de limón fresco con cuidado sobre las estrías utilizando movimientos circulares. Deje el jugo de limón en la piel durante al menos, 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

Otra alternativa, es juntar cantidades iguales de jugo de pepino y jugo de limón y aplicar la mezcla sobre las estrías.

-Aceite de oliva

El aceite de oliva es poseedor de una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes que ayudan a mejorar diversos problemas de la piel, incluyendo las estrías.

Debe realizar un masaje un poco caliente con el aceite de oliva puro, en el área de la piel afectada. Esto mejorará la circulación de la sangre y podrá quitar las estrías en gran medida.

*Déjelo por lo menos una hora, de modo que las vitaminas A, D y E presentes en el aceite de oliva, sean absorbidos por la piel.

*También se puede mezclar el aceite de oliva con el vinagre y el agua y lo puede utilizar como una crema de noche. Esto hará que su piel se mantenga hidratada y también exfoliar la piel.


- La manteca de cacao

La manteca de cacao es también muy beneficiosa en el tratamiento de las estrías.

Debe aplicar la manteca de cacao en la zona afectada por lo menos dos veces al día. Al cabo de uno o dos meses, las marcas de las estrías serán menos visibles.

Otra opción es realizar una mezcla usando la mitad de una taza de manteca del cacao, una cucharadita de aceite de germen de trigo, dos cucharadas de cera de abejas rallada y una cucharadita de aceite de almendra de albaricoque y aceite de vitamina E.

Calentar la mezcla hasta que la cera se derrita. Usted puede guardar la mezcla en un recipiente hermético en el refrigerador y aplicarlo a sus estrías dos a tres veces al día. Esta mezcla hará que su piel este más hidratada y suave.

- Aceite de ricino

El aceite de ricino, que se usa para solucionar una serie de problemas de la piel tales como arrugas, manchas, lunares, manchas, líneas finas y las espinillas , también se puede utilizar para quitar rápidamente las estrías.

*Aplique un poco de aceite de ricino para las estrías y masajear suavemente el área con movimientos circulares durante al menos 15 minutos.

*Envuelva el área con un paño de algodón fino. El uso de una bolsa de agua caliente o una almohadilla eléctrica, emplear calor en la superficie afectada durante al menos media hora.

Repita este proceso diariamente durante un mínimo de un mes, para notar resultados positivos

- Claras de huevo: remedio  casero y natural para estrías


Los huevos son una fuente rica de proteínas. Para las estrías, puede utilizar sólo las claras de huevo, que contienen aminoácidos y proteínas.

*Batir las claras de dos huevos ligeramente con un tenedor.
*Limpie  el lugar de la piel afectada con agua y luego aplique una capa gruesa de claras de huevo con un pincel de maquillaje.

*Permita que las claras de huevo se sequen completamente y luego enjuagar la zona con agua fría.
*Finalmente aplicar un poco de aceite de oliva en la piel para mantenerla hidratada.

Repita el proceso al día durante al menos dos semanas y ver los resultados positivos.

- Alfalfa

Las hojas de alfalfa contienen los ocho aminoácidos esenciales que son buenos para la salud general de la piel. También son ricas en proteínas y vitaminas E y K, que cooperan a restaurar y aumentar el tono del cuerpo.

El agente anti-hongos presente en la alfalfa, deja alkalizes y desintoxica la piel, lo que ayuda a minimizar las cicatrices incluyendo las estrías.

*Mezclar un poco de alfalfa, con unas gotas de aceite de manzanilla, para formar una pasta suave.

*Masajee la pasta en el área afectada de dos a tres veces al día.

Repita esto durante una semana y notará una gran mejoría y hasta podrá quitar gran parte de las estrías.


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lunes, 2 de diciembre de 2013

Cómo prevenir las estrías

La prevención de las estrías:

Las estrías son cicatrices que aparecen en la piel debido a los cambios repentinos en el tamaño corporal. Esto suele ocurrir durante el embarazo, aumento de peso rápido o pérdida, y la pubertad.


Sin embargo, las estrías no son causadas únicamente por estiramiento excesivo de la piel. Ciertos factores, como la predisposición genética, pueden incrementar su probabilidad de desarrollar estrías.

Aun así, usted puede tomar algunas medidas de prevención, para tratar de evitar este problema. El mejor curso de acción, es mantener la piel sana e hidratada para mejorar su elasticidad .

Hay muchos pasos que usted puede tomar, para reducir al mínimo las posibilidades de que esas marcas en la piel se manifiesten.

Abajo, los mejores consejos para la prevención de las estrías:


Aplicación del aceite de coco

como prevenir las estriasEl uso de aceite de coco, es quizás la mejor manera natural para mantener la piel hidratada.

*Frote el aceite de coco generosamente sobre la piel.
*Masajear el área para ayudar a la absorción en la piel.
*Haga esto dos o tres veces al día.

Si no tiene el aceite de coco, se puede utilizar el aceite de oliva, manteca de cacao, manteca de karité, aceite de aguacate, aceite de emú, o simplemente un poco de aceite de bebé.

-Utilice compresas de aceite de ricino

A las mujeres embarazadas, a menudo se les recomienda el uso de aceite de ricino para prevenir las estrías. Las personas han utilizado el aceite de ricino para prevenir y reducir las líneas finas, manchas y otros problemas de la piel durante mucho tiempo.

Funciona como un excelente humectante, ayudando a la piel, a retener la humedad.

*Emplear una capa consistente de aceite de ricino en la piel.
*Coloque una envoltura de plástico o papel film.

*Utilizar calor con una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente durante al menos 20 minutos.
*Repita el proceso diariamente o varias veces a la semana.

Si quiere adelgazar también puede mezclar una cucharada de aceite de ricino, con dos cucharadas de aceite de almendras dulces y luego aplicar la mezcla.

-Manténgase hidratada para impedir que las estrías aparezcan


Beber mucha agua durante todo el día le ayudará a mantener la piel hidratada. Esto mantiene la piel flexible y ayuda a mantener la elasticidad, con lo que las capas de la piel son menos propensas a la rotura.

Para alcanzar excelentes resultados y prevenir las estrías, beber al menos dos litros de agua cada día.

-Disfrute de una dieta nutritiva

Consuma una dieta balanceada y nutritiva, rica en vitaminas C y E, zinc, silicio y otros nutrientes para nutrir su piel. La vitamina C, en particular, es esencial para la regeneración de tejido conectivo.

Los minerales como el zinc y sílicio, también son útiles. El zinc ayuda en la síntesis de colágeno y el sílice ayuda a producir colágeno. Por lo tanto, incluir una variedad de alimentos como las fresas, arándanos, espinacas, zanahorias, judías verdes, acelgas, nueces y semillas en su dieta.

-Consuma vitamina E

La vitamina E es un poderoso antioxidante que protege las fibras de colágeno en la piel del daño causado por los radicales libres. Esto promueve la elasticidad de la piel para prevenir las estrías.

Para obtener el máximo beneficio, comer alimentos ricos en vitamina E (almendras, aceitunas, semillas de girasol, espinacas, aguacates, calabazas, etc) y masajear la piel con aceite con vitamina E o crema varias veces al día. Usted también, puede tomar suplementos de vitamina E oral.

-Hidratar con mezclas de aceites

Puede crear algunas mezclas de aceites interesantes mediante la combinación de diferentes aceites esenciales y utilizarlos para hidratar la piel.

Combine una taza de cada uno de los aceites de oliva y aceites de coco. Agregar cuatro cucharadas de aceite con vitamina E y el contenido de seis cápsulas de vitamina A. Masajee regularmente su piel con la mezcla.

*Mezclar un poco de olio de coco, manteca de cacao, y de karité.
*Derretir la mezcla en el microondas o al baño maría. Por último, añadir un poco de aceite de vitamina E y aplicarlo sobre la piel.

Esta es una gran mezcla "mantequilla vientre" hecha en casa para prevenir las estrías del embarazo. También puede añadir unas gotas de aceite de naranja en el aceite de con vitamina E, y luego aplicarlo sobre la piel.



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