Prevención casera de las estrías y como eliminarlas

Guía sobre la prevención de las estrías y como eliminarlas de forma eficaz

Esta guía ayuda a entender mejor la preocupación del común de las mujeres.
Las preguntas: "¿Cuál es el fundamento de las estrías?" y "¿Cómo se pueden prevenir las estrías?", están contestadas y los remedios homeopáticos (como el uso de aceite de oliva) se da también.


Las estrías se producen cuando la piel se expande en respuesta al aumento de peso repentino. 

Al principio las estrías aparecen como líneas de color rosa o púrpura. 

Estas son el resultado de los capilares dañados. Con el tiempo se ven blancos. Las estrías son cicatrices de la capa interna de la piel desgarrada. 

Las estrías son más comunes en los muslos, el abdomen, las caderas, los pechos y los brazos. Una vez que las estrías aparecen, son muy difíciles de eliminar.

Las estrías suelen ser consecuencia de la suba de peso o pérdida de peso drástica. Casi todas las embarazadas, están en riesgo de desarrollar estrías. Las estrías son permanentes, pero hay tratamientos que pueden ser utilizados para prevenir las estrías o minimizar su aparición.

Los adolescentes también pueden desarrollar estrías de la pérdida de peso o simplemente las desarrollan por un rápido crecimiento durante la pubertad. Algunas cosas están bajo nuestro control, mientras que otras no, como la herencia genética.

Prevenir las estrías

CREMAS Y LOCIONES

Muchas lociones que se venden para el tratamiento de las estrías, contienen ácido alfa hidroxi (AHA). Esto ayuda a exfoliar las células más altas de la piel para que las nuevas células de la piel crezcan en su lugar. Estas lociones proporcionan una mejora sutil gradualmente con el tiempo.

Deben utilizarse con regularidad durante un largo periodo de tiempo para conseguir y mantener los resultados. Busque formulaciones con vitamina  A, C y E para ayudar a disminuir la apariencia de las estrías.

ALIMENTOS Y PREVENCIÓN

Debido a que las estrías se producen cuando la piel está dañada, mientras más saludable pueda mantener la piel, tendrá las mejores posibilidades de evitar las estrías.

El consumo de alimentos ricos en zinc, así como vitaminas A, C, y D, pueden mejorar la calidad de la piel para prevenir las estrías. 

Pescado, Nueces, frutas cítricas, productos lácteos, las zanahorias y los huevos son alimentos amistosos de la piel. Mantener la piel hidratada bebiendo al menos 8 a 10 vasos de agua al día.
La piel suave, será más flexible y menos propensa a la rotura.

Sólo para levantadoras de pesas:

Además de las otras medidas que se enumeran aquí para evitar las estrías, los constructores del cuerpo deben tener cuidado de no ganar músculos demasiado rápido. El crecimiento muscular constante, permitirá que su piel se estire lentamente, disminuyendo sus probabilidades de desarrollar estrías.

Más Remedios caseros para las estrías:

Todos estos se encuentran en foros de Internet que no parecen estar asociados de alguna manera con cremas o tratamientos médicos.

Aceite de Vitamina E: 

Aplicar aceite de vitamina E después de tomar una ducha. No limpiar y aplicar diariamente. Si no se ducha todos los días, limpiar la zona de las estrías con un paño húmedo y aplicar.

Puede cubrir la zona con curitas o gasa (utilice cinta médica para asegurar).

Café:

Moler el café en polvo y mezclar con crema de manos. Frotar en las estrías durante unos 60 segundos y limpie con una toalla caliente.

Aplicar dos veces al día. Los resultados tardan unas dos semanas.

Aceite de oliva:

Para la prevención, poner aceite de oliva en todas las áreas que podrían verse afectadas por las estrías dos veces al día. (También funciona para la prevención de arrugas.)

Aceite de linaza: 

Frote el aceite de linaza en las estrías después de la ducha y de nuevo antes de ir a la cama.

Si usted no quiere ir bajo el láser o un cuchillo, se puede disminuir la apariencia de las estrías con una intervención natural. Aquí está una lista de los mejores remedios naturales para las Estrías:

El azúcar, el aceite de oliva, el aceite de hígado de bacalao, aceite de vitamina E / crema, gel de Aloe Vera

Receta para las estrías y exfoliante Corporal:

1/4 taza de manteca de cacao, 1 cda. aceite de germen de trigo, 1 cucharadita de aceite de semilla de sésamo. Aceite de hueso de albaricoque, 1 cucharadita.
Aceite de la vitamina E, 2 cucharaditas.
Cera de abejas rallada, 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

Mezclar y trabajar suavemente en la piel. Exfoliante libera la piel de células muertas y estimula el flujo de sangre.

*Mezcle todos los ingredientes excepto el extracto de vainilla.
*Calentar suavemente hasta que la manteca de cacao y la cera de abejas se han derretido.
*Retire del fuego y agregue la vainilla.
*Dejar enfriar completamente.
*Guarde en un frasco limpio con una tapa que cierre bien. Masajee en su piel.

 Loción anti-estrías 

1/2 taza de aceite de oliva virgen, 1/4 taza de gel de aloe vera, el contenido de 6 cápsulas de vitamina E, y el volumen de 4 cápsulas de vitamina A

Mezclar todos los ingredientes con una batidora y guardar la mezcla en el refrigerador. 
Para lograr resultados beneficiosos, utilice esta loción anti-estrías, diariamente.

* También se puede aplicar el gel de una planta fresca de aloe vera directamente sobre la piel. Deje que se seque durante varias horas o toda la noche y enjuague.

Estrías: Top 10 Mitos desmentidos

Mitos sobre las estrías:

Las estrías, son lesiones suaves y blancas como cicatrices que por lo general se producen debido a un rápido estiramiento de la piel.

Repetidas veces, se desarrollan durante el embarazo, rápido aumento de peso o pérdida, y en la juventud.

Varios conceptos erróneos comunes sobre las estrías, hacen que sea difícil obtener una mejor comprensión de este problema estético.

Por lo tanto, es mejor estar informada con el conocimiento correcto, para hacer frente a este problema de manera adecuada.

Aquí están los 10 mitos sobre las estrías:

Mito # 1: 

Las estrías se forman únicamente en las mujeres.

Realidad : Las estrías son un efecto natural del embarazo y por lo tanto se cree que se producen sólo en las mujeres.

Alrededor del 90% de las mujeres tienen estrías durante el embarazo, sobre todo después del sexto o séptimo mes.

Sin embargo, las estrías se producen en los hombres, también.

Básicamente, las estrías aparecen cuando las fibras de elastina, se rompen debajo de la piel debido al estiramiento rápido en un corto período de tiempo. 

Así, además de embarazo, las estrías también pueden aparecer debido al aumento de peso o pérdida rápida y brotes de crecimiento durante la pubertad.

Mito # 2: 

Las estrías son causadas únicamente por el estiramiento de la piel.

Hecho : El estiramiento de la piel es la razón más común y obvia para el desarrollo de las estrías, pero no es la única causa. La capa de la dermis de la piel es fuerte y tiene un buen material de apoyo y protección.

Sin embargo, los factores hormonales tienden a prevenir o disminuir la formación de las fibras de elastina y de colágeno en la dermis. 

Esto reduce la capacidad de la piel para resistir la fuerza de estiramiento rápido, que a su vez hace más susceptible a desarrollar estrías.

Esto sucede generalmente debido a los niveles elevados de glucocorticoides y otras hormonas. La glándula suprarrenal aumenta la producción de esta hormona durante el embarazo, la pubertad, el culturismo y rápido aumento de peso o pérdida.

Mito # 3:

Las estrías ocurren solamente en el estómago.

Realidad : Aunque el estómago es la localización más frecuente para las estrías, sobre todo a causa del embarazo, también pueden aparecer en otras partes del cuerpo, como los senos, muslos, pantorrillas, glúteos, espalda baja, brazos, el codo y pliegues de las rodillas.

Mito # 4: 

Bajar de peso le ayudará a deshacerse de las estrías.

Realidad : El hecho de que el aumento de peso y la obesidad causan las estrías no significa que puedan ser eliminadas a través de la pérdida de peso.

Bajar de peso no le ayudará a deshacerse de las estrías, ya que son, básicamente, las cicatrices en la capa dermis de la piel.

Por otra parte, son causadas por el adelgazamiento y estiramiento excesivo de la capa media de la piel y la pérdida de peso, no le ayudará a volver a la normalidad.

No obstante, el ejercicio puede ser de alguna ayuda cuando las estrías son frescas (es decir, que son de color rojo o rosado).

Mito # 5: 

Las personas delgadas no pueden tener estrías.

Realidad : Esto no es cierto porque las estrías a menudo se desarrollan debido a factores hormonales y genéticos. Los pre-adolescentes y los adolescentes, por ejemplo, pueden tener estrías debido a los cambios hormonales, independientemente de su peso.

Aunque, ciertas condiciones de salud poco frecuentes como el síndrome de Marfan, síndrome de Cushing, y el uso prolongado de corticosteroides tópicos también pueden causar este problema.

Mito # 6: 

Las estrías no cambian de color .

Realidad : Las estrías aparecen inicialmente como líneas de color marrón rojizo, o rosa.
Esto es en realidad, es el color de los vasos sanguíneos que se muestran a través de la rotura de la dermis (la capa media de la piel).

Poco a poco, como los vasos sanguíneos se contraen, las vetas rojizas se vuelven líneas de color blanco o plateado, debido a la grasa de color pálido debajo de la piel.

Incluso pueden desaparecer con el tiempo. Además, el color de las estrías también depende de su tono de piel.

Mito # 7:

El bronceado elimina las estrías .

Realidad : El bronceado sólo cubre hasta las estrías. Esto no las elimina. En algunos casos, incluso puede hacer que las estrías aparezcan peor, sobre todo las que son de color blanco.

Las de color blanco plateado y las estrías coloreadas maduras, se vuelven más visibles después del bronceado ya que oscurece la piel circundante, pero no las estrías, que son básicamente las cicatrices y el tejido cicatrizado que no se broncea.

Mito # 8: 

El seguro médico cubre los tratamientos para las estrías.

Realidad : Las estrías son un problema estético y no suponen riesgos para la salud, incluso si son muchas. Por lo tanto, los tratamientos para las estrías, como la cirugía láser, la microdermabrasión y otros procedimientos cosméticos, no suelen ser cubiertos por el seguro médico.

Mito # 9: 

Las estrías se pueden eliminar por completo.

Realidad : Aunque las estrías pueden desaparecer y aligerarse con ciertos tratamientos y medidas correctivas, no pueden ser eliminadas por completo, no importa qué tan caro pueda ser el tratamiento.

A pesar de la terapia con láser, no se pueden eliminar completamente estas marcas, pero puede reducir significativamente su apariencia. 

En casos raros, las estrías por debajo del ombligo pueden desaparecer por completo cuando la abdominoplastia (una abdominoplastia) se realiza para eliminar el exceso de piel y grasa del abdomen.

Mito # 10:

Beber suficiente agua y comer una buena dieta no tiene efecto sobre las estrías.

Realidad : Beber ocho a 10 vasos de agua al día y comer una dieta saludable puede ayudar a prevenir que las estrías que produzcan.

Una hidratación adecuada es buena para la piel, ya que mejora la elasticidad de la piel. Además, una dieta nutritiva rica en proteínas, zinc y vitamina C facilita el rejuvenecimiento de la piel y promueve la producción de colágeno que mantiene la piel firme. 

Sin embargo, estas medidas no garantizan la inmunidad completa de las estrías, especialmente si usted tiene una predisposición genética a desarrollar este problema.

Mejor crema para las estrías

¿Que ingredientes debe tener la mejor crema para las estrías?

Las estrías durante el embarazo, se deben al estiramiento de la piel de su vientre. La herencia genética puede ser una molestia, y por esto, la eliminación de las estrías se ha convertido en un tema importante hoy en día.

Aquí es donde las cremas para las estrías, entran en juego.

Bastante economicas, estas cremas o bien previenen las estrías del desarrollo, o ayudan en la eliminación de las estrías ya formadas.

La elección de la mejor crema para las estrías, no es algo fácil. 

Estas cremas, a menudo contienen vitamina E y vitamina A, así como el cacao y la manteca de mango. Algunas cremas más caras, contienen colágeno y elastina que proporcionan mejores resultados. La mejor crema para las estrías, debe contener todos estos ingredientes esenciales.

Debe decidir : Prevenir o deshacerse de las estrías

Antes de elegir una crema de eliminación de las estrías, es necesario que se de cuenta si necesita la crema para evitar el desarrollo, o deshacerse de las estrías que ya se han formado.

No todas las cremas de eliminación de las estrías, pueden proporcionar ambas funciones al mismo tiempo.

Para la prevención de las estrías, la crema debe ser capaz de mejorar la elasticidad de su piel y mantenerla bien hidratada. Se ha observado que las estrías no aparecen en la piel que tiene una mejor elasticidad.

Es muy importante hidratar porque la piel se vuelve mas flexible y capaz de estirarse.

Ahora vamos a discutir acerca de cómo deshacerse de las estrías que ya han comenzado a aparecer en la piel :

Siempre es mejor tratar las estrías tan pronto como empiezan a aparecer. En las etapas iniciales, cuando las estrías son de color rojo o morado, una crema de eliminación de las estrías puede ayudar por completo a deshacerse de las estrías de la simple vista.

En etapas posteriores, cuando las marcas se convierten en color plata, una crema de eliminación de las estrías ayudará a aligerar las estrías en una medida considerable. Con el tiempo las marcas desaparecerán.

Si lo desea, puede elegir una crema de eliminación de las estrías que puede prevenir, así como remover marcas de estiramiento simultáneamente. Por otro lado, la capacidad de una crema para evitar las estrías y reducir su aspecto, podría ser muy buena si se centra en en estas acciones.

En general: ¿Echamos un vistazo a los ingredientes antes de comprar productos para el cuidado médico de la piel?...la mayoría, nunca lo hace

Evitar parabenos y ftalatos

Evite los productos que contienen parabenos y ftalatos como ingredientes, ya que éstos se han relacionado con la diabetes y el cáncer de mama.

Entender los ingredientes de las cremas de eliminación de estrías

La mejor crema para las estrías, debe tener estos ingredientes esenciales en ella:

Vitamina K: 
Restaura y revitaliza la piel.

Vitamina E: 
La vitamina E, es uno de los ingredientes más importantes en la mejor crema de eliminación de las estrías, que realza crecimiento de nuevas células de la piel y reduce las arrugas.

Vitamina C: 
Aumenta la producción de colágeno y ayuda a reducir las estrías en fase inicial

Aloe Vera: 
Acelera la reparación de la piel de cicatrices y estrías

El aceite de lavanda: 
Hidrata la piel, mejora la elasticidad y la condición general de la piel.

La manteca de cacao : 
Mejora e hidrata la piel, mejorando su elasticidad considerablemente, y también desvanece las estrías.

Los remedios caseros tales como aceite de germen de trigo, han demostrado que aligeran las estrías en las primeras etapas hasta cierto punto.

Evite retinoides si está embarazada o amamantando.

Cualquiera que sea su elección de la crema para eliminación de las estrías, debe comenzar el tratamiento de las estrías tan pronto como sea posible.

El uso de aceites de prevención disminuirá considerablemente la posibilidad de la formación de las estrías. 

*Si las estrías ya comenzaron aparecer, se debe utilizar la crema cuando las estrías son todavía nuevas.
*Si las estrías son viejas, será una tarea muy difícil deshacerse de ellas.

Así que debe empezar temprano y prevenir las estrías con ejercicio regular, beber mucha agua y utilizar la mejor crema que debe contener varios de los ingredientes mencionados mas arriba.

Aproveche al máximo su dinero y compre la mejor crema para las estrías que le proporcionará los resultados que que desea.